loading...
هر چی که تو بخوای
میلاد ایزدی بازدید : 59 چهارشنبه 02 خرداد 1403 نظرات (0)




 این انجمن، فهرستی از بهترین مواد غذایی را كه می‌توانند كلسترول مضر خون را پایین بیاورند ارائه كرده كه عبارتند از:

* جو:
اگر در وعده غذایی صبحانه، جو را بگنجانید، میزان كلسترول خوب در خون‌تان افزایش پیدا می‌كند. همچنین مصرف 2 نوبت جو در روز تنها پس از 6 هفته مقدار كلسترول بد را 3 تا 5 درصد كاهش می‌دهد.

* اسیدهای چرب امگا3 و ماهی سامون نیز در كاهش كلسترول بد و در عوض افزایش سطح كلسترول خوب در خون موثر هستند.

* مغز خشكبار به دلیل این‌كه حاوی انواع مولكول‌های اسید چرب است، در كاهش چربی مضر و افزایش چربی‌های سالم در بدن تاثیر زیادی دارد.

* لوبیا برای سلامت قلب مفید است و افزودن نصف فنجان لوبیا به رژیم غذایی روزانه 8 درصد از كلسترول بد خون می‌كاهد.

* چای نیز حاوی آنتی‌اكسیدان‌های قوی است و در عین حال كافئین آن كمتر از قهوه است. این آنتی‌اكسیدان برای كاهش سطح كلسترول بد موثر است.

* شكلاتی كه دوز بالایی از آن شكلات تلخ باشد نیز سرشار از آنتی‌اكسیدان‌های مفید با خواص كاهش‌دهنده كلسترول بد است.



میلاد ایزدی بازدید : 73 چهارشنبه 02 خرداد 1403 نظرات (0)


می دانیم که دانشجویان دانشگاه ام آی تی به هک های جالب علاقه فراوانی دارند، اما چه چیزی بهتر از بازی کردن در عین انجام هک است؟ این بار آنها یک سمت ساختمان شیشه ای (Green building = دارای پنل های خورشیدی) ام آی تی را تبدیل به یک بازی تتریس غول آسای، چند رنگ و واقعا قابل بازی کرده اند.


آنها از مدتها قبل طرح تبدیل ساختمان های شیشه ای به تتریس های غول پیکر را داشته اند تا اینکه دپارتمان زمین، اتمسفر و سیارات دانشگاه، ساختمانش را به آنها قرض داد.


بازی با نمایش کلمه «Tetris» شروع می شود و بازیکنان شروع به چیدن قطعات می کنند، مطابق استاندارد، بازی به مرور مشکل تر می شود. طبعا هر چه باهوش تر باشید دیرتر بازنده می شوید.


در ادامه عکس های بیشتری ببینید.

میلاد ایزدی بازدید : 64 چهارشنبه 02 خرداد 1403 نظرات (0)



مردمک چشم ها در نور زیاد تنگ و در نور کم گشاد می شود. حالا فکر کنید به دلیل بی اطلاعی از استانداردها، عینک آفتابی تقلبی خریده اید: پیچ گوشتی به دست، حجم بسیاری از اشعه های مضر را از این مردمک گشاده، مدام در چشمانتان فرو می کنید!
 
برای حفظ سلامتی خودتان هم شده، فریب دستفروش ها و جنس های ارزان، زیبا، مارک دار و نشانه های تقلبی روی عینک ها را نخورید، خسیس نباشید و برای جلوگیری از بروز آب مروارید، کم بینایی، نابینایی، ایجاد چروک پوستی در اطراف چشم و ... عینک های دودی یا آفتابی استاندارد بخرید که مشخصات زیر را داشته باشد:

عینک خوب باید UV400 باشد. از سه ساعت بعد از طلوع آفتاب تا سه ساعت قبل از غروب، اشعه ماورای بنفش در هوا موج می زند. شاید این عدد روی برچسب عینک هم باشد، اما با دستگاه UV متر موجود در عینک فروشی ها آن را تست کنید. دستگاه باید عدد آن را از 98 درصد به بالا نشان دهد.

چشم و اطراف آن را، از زیر ابرو تا نزدیک گونه در بر بگیرد. علاوه بر این، در یک اتاق با نور معمولی، به آینه نگاه کنید. با عینک مناسب باید قرنیه چشم هایتان را در آینه، به سختی ببینید. خاکستری یا نهایتا قهوه ای رنگ باشد؛ بویژه اگر عینک برای استفاده بچه ها خریداری شده است. قرنیه چشم کودکان، اشعه های مضر را سریع تر و آسان تر عبور می دهد؛ پس برای دلخوشی آنها عینک های فانتزی با شیشه های قرمز، آبی، سبز و... نخرید، مگر آن که فقط در محیط سر بسته ای چون داخل خانه و به مدت کوتاه از آن استفاده کنند ( از خرید عینک های ارزان پلاستیکی که تصاویر را ناهموار می کنند هم بپرهیزید )

برای اطمینان از سطح هموار و یکنواخت عدسی عینک، آن را به چشم بزنید و به لبه میز یا خطوط صاف بین سرامیک ها نگاه کنید؛ سپس سرتان را به چپ و راست، بالا و پایین حرکت دهید. با این حرکات، خطوط باید همچنان صاف دیده شوند نه معوج و موجدار.

شیشه های عینک باید پولاریزه باشد. این شیشه ها سبب شکست نور شده، جلوی تابش مستقیم آفتاب و اشعه را می گیرند.

اگر به اسکی، کوهنوردی، کویرپیمایی یا حمام آفتاب در کنار ساحل علاقه مندید، علاوه بر اینها، از پوشش رفلکس یا آینه ای در شیشه های عینک تان مطمئن شوید.

عینک های دودی آفتابی، برای نگاه کردن به منابع نور قوی طراحی نشده اند. با آنها به جوشکاری، مناطق پوشیده از برف، خسوف و... مستقیماً نگاه نکنید.

میلاد ایزدی بازدید : 57 چهارشنبه 02 خرداد 1403 نظرات (0)


امروز روز زمین است و برای اینکه دنیای بهتری داشته باشیم این شعار را همیشه شنیده ایم: لامپ اضافه خاموش! شعاری که همیشه باید یادمان باشد تا در مصرف انرژی صرفه جویی کنیم. اما اگر خیلی در این کار وسواس داشته باشید شاید دلتان بخواهد ایده آقای رندوفو را امتحان کنید.

ایشان لامپ مطالعه ای ساخته اند که هنگامی که چشم تان را می بندید خود به خود خاموش می شود. در این صورت فقط هنگامی که به نور احتیاج دارید لامپ روشن است و با بستن چشم ها لامپ هم خاموش می گردد. البته همانطور که در تصویر می بینید برای داشتن چنین لامپی لازم است که یک سنسور هم به زیر چشمتان متصل کنید و کنار لامپ عزیز بنشینید!

به طور کلی این یک ایده جدی نیست و بیشتر شوخی است تا به ما یادآوری کند صرفه جویی در مصرف انرژی چقدر اهمیت دارد. اما اگر دلتان بخواهد می توانید یکی از این لامپ ها را خودتان هم بسازید و دستورالعمل ساخت اش در سایت instructables قرار گرفته است. البته ساختن اش را اصلا توصیه نمی کنیم. چرا که اگر اشتباه کنید با برق گرفتگی، آن هم درست در صورت مواجه خواهید شد.

میلاد ایزدی بازدید : 66 چهارشنبه 02 خرداد 1403 نظرات (0)

این اسکناس های زیبا متعلق به کشورهای فرانسه، سوءیس، نیوزیلند و....می باشند .

هزار فرانک معادل 83 یورو که در سال 1985 منتشر شده است و در فرانسه پلونزی و کالدونیای جدید از آن استفاده می شود.





50 هزار دوبراس متعلق به جزایر سنت توماس اند پرینس در خلیج گینه





100 فرانک سوئیسی در منطقه ایتالیایی سوئیس






5 دلاری نیوزیلندی





هنگ کنگ






5000 هزاری ایسلندی






500 کرون ایسلندی


تعداد صفحات : 28

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 0
  • آی پی دیروز : 138
  • بازدید امروز : 1
  • باردید دیروز : 93
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 94
  • بازدید ماه : 158
  • بازدید سال : 226
  • بازدید کلی : 10,180